01 Nisan 2026, Çarşamba 12:51
Son Dakika | GÜNCEL

Kadınlar, Görünmez Mesai ile Mücadele Ediyor: Psikolojik Destek İhtiyacı Artıyor

Küresel veriler, çalışan kadınların %70'inin ev işlerini ve bakım sorumluluklarını tek başına üstlendiğini gösteriyor. Ekonomik eşitsizlikler ve ruh sağlığı sorunları, kadınların iş hayatında karşılaştıkları zorlukların başında geliyor.

Küresel verilere göre, çalışan kadınların %70'i ev işlerini ve bakım görevlerini büyük ölçüde tek başına yürütmektedir. Bu durum, kadınların ruh halleri üzerinde olumsuz etkiler yaratırken, ekonomik eşitsizliklerle mücadele etmekte zorlanan kadınların iş motivasyonlarında da düşüşe neden olmaktadır. Wellbees adlı kurumsal esenlik çözümü, kadın çalışanların psikolojik destek başvuruları ve günlük duygu durumları üzerinden 'Çalışan Kadınların Esenlik Haritası'nı oluşturdu.

Kayıp Duygu Durumu: Ortak Neden Kaygı

2025 yılında Wellbees’in psikolojik destek danışmanlarına yapılan başvurularda, en yüksek oranda kaygı (%38,65) görülürken, bunu evlilik ve ilişki sorunları (%34,90) ile stresle başa çıkma (%26,45) izlemektedir. Ayrıca, kaygı her yaş grubundaki kadın çalışanlar için ortak bir sorun haline gelmiştir.

Özellikle Z kuşağı kadın çalışanlarda kaygı oldukça belirginken, Y kuşağında ilişkiler, X kuşağında ise ebeveynlik ile ilgili sorunlar ön plana çıkmaktadır. Artan kaygı ve diğer zorluklar, kadınların ruh halleri ve uyku kaliteleri üzerinde negatif etkiler yaratmaktadır. 2025 yılında duygu durumu puanı erkeklerde 4,35 iken, kadınlarda 3,98 seviyesinde kalmıştır. Benzer şekilde, uyku kalitesi de kadınlarda 3,88 olarak kaydedilmiştir.

Eşitsizlik: Her Kademede Var

Toplumsal cinsiyet eşitsizliği, ulusal ve uluslararası araştırmalarda net bir şekilde gözlemlenmektedir. TÜİK verilerine göre, 2023 yılında 25-49 yaş grubunda 3 yaşın altında çocuğu olan kadınların istihdam oranı %27,1 iken, erkeklerde bu oran %90,1'dir. Cinsiyetler arası ücret farkı da kadınların iş yaşamında karşılaştıkları başka zorluklardan biridir. Gallup’un 'Küresel İş Yeri Durumu 2025' raporu, kadın yöneticilerin şirket bağlılığındaki düşüşlerin yanı sıra, Avrupa Komisyonu’nun yaptığı araştırmalara göre, Avrupa'da bulunan her 100 Euro’luk yatırımdan 3 Euro’dan daha azının kadın liderliğindeki ekiplere gittiğini ortaya koymaktadır.

Farkındalık ve Eşitlik Çabaları

Wellbees CEO'su Melis Abacıoğlu, iş dünyasında kadınların ruhsal iyi oluşunu desteklemenin, mevcut koşullardaki neden-sonuç ilişkisini doğru anlayarak başlaması gerektiğini vurguladı. Kadınların esenlik puanlarının erkeklerden düşük olmasının, 'Kadınlar daha kötü hissediyor' şeklinde yorumlanmasının yanıltıcı olduğunu ifade etti. Bu durum, iş dünyasındaki adaletsizliğin ve kadınların omuzlarındaki görünmez mesai yükünün bir yansıması olarak değerlendirilmelidir.

Eşitlik İçin Yapılan Çalışmalar

  • Teknolojide Kadın Derneği (Wtech) ve Yanındayız Derneği, sürdürülebilir bir dünya için iş dünyasının önde gelen isimlerini bir araya getirerek kadın liderliğini artırmanın stratejik önemini ve erkek liderlerin rolünü tartıştı.
  • Suna’nın Kızları ise, Hatay’da çocukların çevresinde güvenli bir yaşam alanı oluşturmak amacıyla başladıkları projeye, Hatay Valiliği ve Turkish Philanthropy Funds işbirliğiyle hız verdiler. Projenin bilgilendirme toplantısında, kurucu İpek Kıraç, güvenli ve destekleyici alanların oluşturulmasındaki amaçlarını iletişimle duyurdu.