Aşırı sıcak hava dalgasının Avrupa'nın pek çok ülkesinde etkisini artırması, beraberinde sağlık risklerini de gündeme getirmiştir. Yüksek sıcaklıkların yol açtığı can kayıpları, bu dönemde alınması gereken önlemlerin önemini bir kez daha gösteriyor.
İstanbul'da sıcaklıkların 40 dereceye kadar yükselebileceği tahmin edilmekte. Uzmanlar, bu nedenle özellikle yaşlılar, çocuklar, kronik rahatsızlığı bulunanlar ve dış ortamda çalışan bireylerin daha dikkatli olmalarını vurguluyor.
Bezmialem Vakıf Üniversitesi Hastanesi'nden Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Ömer Celal Elçioğlu, aşırı sıcakların vücudun iç sıcaklığını dengelemek için en fazla terlemenin yapıldığı dönemler olduğunu ifade etti. Elçioğlu, sıcak havalarda su tüketiminin artırılmasının ve sadece susama hissine dayanmak yerine düzenli olarak su içmenin önemini vurguladı.
“Vücut sıvı kaybettiğinde bu durum, sağlığı ciddi şekilde tehdit eder. Özellikle sıcak çarpması, vücudu etkileyen kritik bir durumdur. Bu durumda vücut ısısı genellikle 40 dereceyi geçer ve hayati organlar zarar görebilir,” diyen Elçioğlu, belirtiler arasında yüksek ateş, halsizlik ve bilinç kaybının olduğunu belirtti.
Bu tür acil durumlarda zaman kaybetmeden serin bir ortama alınması ve vücudun soğutulması gerektiğini aktaran Profesör, “Uzun süre güneş altında kalanlar ve dış mekanlarda çalışanlar için koruyucu önlemler alınması şart. Güneşin dik geldiği saatlerde ağır fiziksel faaliyetlerden kaçınmak ve sık sık mola vermek gerekmektedir,” diye ekledi.
Uzmanlar, ayrıca uygun kıyafetlerin giyilmesi, sık sık su tüketilmesi ve gereken mineral desteğinin sağlanması gerektiğinin altını çiziyor. Yüksek sıcaklıklar ve bunların yol açtığı sağlık problemleri ile ilgili bilinçli davranmanın hayati öneme sahip olduğu hatırlatılıyor.
